Il GYROTONIC per i bambini

«Se lo avessi conosciuto prima!» Il GYROTONIC per i bambini

Sollecitato da questa considerazione di un cliente, che aveva trovato nel Gyrotonic Expansion System la soluzione ai suoi problemi, J. Horvath ha ideato una macchina adatta per l’esercizio fisico dei bambini.
Giustamente: perchè non prevenire?
Avviare i bambini alla conoscenza del proprio corpo e alla scoperta dello spazio nel quale può espandersi, conduce il bambino stesso a riconoscerne e sperimentarne le possibilità attraverso movimenti che favoriscono il benessere dell’intera struttura corporea.
Il Gyrotonic Expansion System nato per gli adulti nel rispetto dei bisogni sottesi e manifesti della vitalità del corpo umano, può ancor più soddisfare le esigenze dei bambini attraverso una adeguata prevenzione.
Gli esercizi aiutano a rendere armoniosi e spontanei i movimenti che, nell’essere sferici, ondulatori e ritmici, ricercano la direzione verso la quale trovare la propria proiezione.
I bambini, che a differenza degli adulti ancora non sono ‘costretti’ in corpi irrigiditi dal dolore, da posture sbagliate o da altro, hanno l’opportunità, attraverso questo sistema, ad abituare il proprio corpo a movimenti corretti, aumentando la capacità funzionale della propria colonna vertebrale e conferendo flessibilità e resistenza adeguate alla propria costituzione.
La spazialità dei movimenti permette all’intero sistema di articolazioni di espandersi nel rispetto del proprio bisogno e le fasce muscolari iniziano ad impossessarsi del tono adeguato all’età e alla corporeità del bambino.
Poichè tutti gli esercizi sono accompagnati da una corretta respirazione, i bambini, come gli adulti, non solo ne traggono un beneficio cardiovascolare, ma scoprono la piacevolezza del movimento attraverso il ritmo.
Il respiro inizia a procedere all’unisono con il movimento:
nel respiro il movimento e nel movimento il respiro!
Il corpo scopre il ritmo del proprio procedere.
Non è da sottovalutare anche il grado di attenzione che questo sistema di ginnastica sviluppa in chi lo pratica e, certamente, è importante per i bambini riconoscersi in quello che fanno anche attraverso la consapevolezza del movimento del proprio corpo.
Il Gyrotonic Expansion System ha dimostrato di essere una metodologia ideale per lo sviluppo delle potenzialità fisiche e della consapevolezza di quanto il nostro corpo può donarci in benessere se noi ne sappiamo avere cura imparando ad ascoltarlo e i bambini, ancora non contaminati dal vortice del vivere quotidiano, ne possono trarre il massimo del beneficio.

Carla Ciccarelli

Articolo pubblicato in occasione del Convegno Nazionale sulle metodologie per l’infanzia, Napoli, Mostra d’Oltremare, maggio 2007

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